Ralf Brendt

Nach meiner 2-jährigen Ausbildung zum Ernährungsberater und Gesundheitscoach und der 9-jährigen Ausbildung zum Tiefenpsychologischen Körpertherapeuten gründete ich mit Freunden und Gleichgesinnten im Jahr 2010 „ElanVital  –  Agentur für Gesundheit“. Diese Agentur hatte in Bonn und Umgebung den Schwerpunkt, die IHK-zertifizierte Weiterbildung zur/m Ernährungsberater und Gesundheitscoach zu tragen und stellte somit eine konsequente Erweiterung meiner Arbeit dar. Im Jahr 2019 etablierten wir diese Agentur und die Weiterbildung auch in Lippstadt, wo die Absolventen/Innen ab 2024 von der IHK Lippstadt nun erstmalig zertifiziert werden können.

Jetzt, im Mai 2023, nehmen wir die Beratungen, Seminare und anderen Inhalte wieder auf. Drei Themen haben dabei in den letzten Jahren ein Echo in mir erzeugt und stellen neben der IHK-zertifizierten Beraterausbildung meine Schwerpunkte dar:

Psychologische Beratung, körperorientiert und auf tiefenpsychologischem Hintergrund. Das Wirken C.G. Jungs bildet die Basis meiner Arbeit. So fand Jung u.a. heraus, dass es meist unbewusste Komplexe sind, die das Leben schwer machen. Diese lösen sich auf, wenn wir es schaffen, sie uns bewusst zu machen und aktiv zu integrieren. Neben der Gesprächsarbeit nach Rogers nutze ich dazu: -Arbeit mit Imaginationen und Träumen, -Systemische Aufstellungen, -körperorientierte Verfahren, -Achtsamkeitsübungen und ZEN-Meditation.

Drehen an der Lebensuhr, genauer gesagt: den biologischen Alterungsprozess verlangsamen. Dass Menschen sich jünger fühlen und auch jünger aussehen, als es ihrem Alter entspricht, ist dank der heutigen Möglichkeiten, bewusst ein gesundes Leben zu führen, immer häufiger der Fall. Wir haben viel selbst in der Hand, um dazu beizutragen, den biologischen Alterungsprozess zu verlangsamen. Meine Arbeit ist dabei eine Ermutigung zur Eigenverantwortung und unterstützt u.a. mit den Methoden: -Ordnungstherapeutische Maßnahmen, -altersgemäßer Sport, -Mindset Coaching, -Nahrungsergänzungsmittel, -gute soziale Beziehungen, -Ernährungsberatung und Naturtherapie  –  sehr passend zur junghaltenden Naturkosmetik im Institut.

ZEN Meditation, läuft aktuell als Mittwoch-Kurs in der Hellen Halle in Lippstadt. Der nächste Kurs beginnt am 5. Juli. Wir üben uns ein im JA zum JETZT, zur Situation so wie sie ist, erfinden keine Ersatzbefriedigungen und beschäftigen uns meditativ und dialogisch mit lebensrelevanten Themen, wie „Schwierigkeiten annehmen“, „Achtsamkeit statt Autopilot“, „die eigene Lebensspur finden“. Im Juli-Kurs wollen wir Antworten finden auf die Frage: „Gefangen im Gestern oder Geborgen in der Gegenwart?“. Für Einzelberatungen, Kurse und Seminare bin ich für Sie da!