Kurs – meditation und Achtsamkeit

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Abendkurse mit einer enormen Portion Entwicklungspotenzial, die den richtigen Blick auf den Alltag schulen und uns dort begleiten. Neben den Meditationen im Stil des Zen widmen wir uns in diesen fortlaufenden Kursen den Achtsamkeitsübungen nach Jon Kabat Zinn, Thich Nhat Hanh und Luise Reddemann. Einstieg ist immer zum Kursbeginn möglich, auch für Ungeübte. Nachfolgend die aktuellen Termine und Einzelheiten:

WANN?                                               Jeweils 3 Termine mittwochs | immer 19:00 – 20:30 Uhr

Kurs 6/23: 3 Termine: 2. August | 9. August | 16. August
 Thema: Ausgewogenheit im Alltag

Kurs 7/23: 3 Termine: 6. Sept | 13. Sept | 20. Sept
 Kurs 8/23: 3 Termine: 8. Nov | 15. Nov | 29. Nov

WO?                                                     Yoga– und Meditationsraum Zendo bei Marlies Duwe
                                                            Helle Halle 1a | 59555 Lippstadt

WIEVIEL?                                            48 € je Kurs

WAS BRAUCHST DU?                     Bequeme Kleidung und ggfs. eine Decke, Stoppersocken

ANMELDUNG:                                  im Laden oder per mail an: training@ralfbrendt.de

KURSLEITUNG:                                 Ralf Brendt, Tiefenpsychologischer Körpertherapeut (GTK),
                                                         ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungsberater (EGB),
                                                          Entwicklungscoach und Psychologischer Berater