DEEP ZEN  – Basis Kurs 4

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Zum vierten Mal in diesem Jahr startet ein Basiskurs, der auch von Neulingen gebucht werden kann. Alle Basiskurse gehören der Kursreihe DEEP ZEN SPIRIT  –  Meditation und Achtsamkeit an. Neben den ZEN-Praktiken im Stile der Sanbo-Kyodan-Schule finden sich Elemente der Achtsamkeitsmethoden nach Jon Kabat-Zinn und Thich Nhat Hanh. In diesem speziellen Kurs beschäftigen wir uns meditativ mit dem Thema „Schwierigkeiten annehmen“. Dabei geht es um das „Aussöhnen mit sich selber“ ebenso wie um „Freundschaft schließen mit sich und anderen“. Ein kraftvoller Kurs für Ruhe und Kraft im Alltag. Drei Abende.

WANN?                                    3 Termine:  04.11. | 18.11. | 25.11.| jeweils 19-20:30

WER?                                       Ralf Brendt

WO?                                        Yoga– und Meditationsraum ZENDO bei Marlies Duwe Naturkosmetik
Helle Halle 1a | 59555 Lippstadt

WIEVIEL?                                 48 Euro für 3 Abende

ANMELDUNG:                           im Laden oder per mail an office@naturkosmetik-duwe.de