DEEP ZEN Basis Kurs 3 (dienstags)

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Der Basis-Kurs 3 „Eine neue Beziehung mit der Realität“ ist eine gute Einstiegsmöglichkeit in die Kursreihe Meditation & Achtsamkeit und beschäftigt sich mit der Thematik, wie Du unmerklich in intensives Denken hineingezogen werden kannst, und das Gedanken mentale Ereignisse sind, die auftauchen und auch wieder verschwinden. Du meditierst zum Thema „Geduld“ und lernst die Kraft der Achtsamkeitstechniken kennen, die Dir in Situationen, in denen Du Dich von Traurigkeit, Wut, Ärger, Unruhe oder Stress überflutet fühlst, eine echte Hilfe zur Erdung sein können. „Auch innere Zustände haben ihre Gezeiten und das Leben kann sich von einem Augenblick zum nächsten ganz anders darstellen“ (Mark Williams).

Der Kurs ist geeignet für alle Interessierten, Neulinge und Erfahrene

Wo:                 In den Räumlichkeiten von Marlies Duwe, Helle Halle1a, 59555 Lippstadt
Wann:             3 Termine dienstags a 90 Minuten: 30.9., 7.10., 14.10.
Uhrzeit:           19:00-20:30 Uhr
Kosten:            48 Euro für 3 Einheiten
Kursleitung:     Ralf Brendt (Infos zu mir: www.ralfbrendt.de)

Anmeldung und Infos unter training@ralfbrendt.de oder im Geschäft