Meditation – Deep Zen

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Der Basis-Kurs 2 „Embodiment“ ist optimal geeignet für den Einstieg in das Thema Meditation & Achtsamkeit, zeigt er doch auf, wie wichtig Entspannung und Förderung der Regeneration ist und wie sehr eine Balance im Leben unsere Geisteshaltung formt. Wir wollen in der Meditation erfahren, wie sehr wir mit der Natur verbunden sind und lernen die ersten leichten Körperübungen aus dem ZEN kennen. 3 Einheiten zu je 90 Minuten mit den Themen „Wachsein statt Autopilot“, „Körper im Kopf“ und „Bodhi-Zen“ sollen zur Ruhe und im Alltag beitragen und Dich weiterbringen auf deinem Lebensweg.

Wann & Wo
15.07.25  I  22.07.25  I  05.08.25

Immer von 19-20:30 Uhr

Der Kurs findet in der Hellen Halle statt in den Räumlichkeiten von Marlies Duwe.
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.
Kosten: 48 Euro für 3 Kurseinheiten
Informationen und Anmeldung: training@ralfbrendt.de oder im Geschäft
Infos zu mir: www.ralfbrendt.de